Kahvaltı

Elmalı ve tarçınlı gece yulafı

Akşamdan hazırlanan, sabah kavanozdan yenen kahvaltı.

  • Hazırlık10 dk
  • Porsiyon2
  • Tabak oranı:%20 Sebze · %35 Protein · %45 Tahıl
Elmalı ve tarçınlı gece yulafı

Yapılışı

  1. Elmanın yarısını rendeleyin, yarısını küp doğrayın.

  2. Yulaf, yoğurt, süt, rendelenmiş elma ve tarçını karıştırın.

  3. Karışımı iki kavanoza paylaştırıp kapağını kapatın ve buzdolabında en az 6 saat bekletin.

  4. Sabah üzerine küp elma, ceviz ve nar ekleyip servis edin.

Bu tarif planınıza nasıl yerleşir? Randevuda konuşalım

Başka tarifler