Kahvaltı

Ispanaklı yumurta

Tek tavada, yoğurt ve pul biberle; yanında tam buğday ekmeği.

  • Hazırlık10 dk
  • Pişirme10 dk
  • Porsiyon2
  • Tabak oranı:%55 Sebze · %35 Protein · %10 Tahıl
Ispanaklı yumurta

Yapılışı

  1. Ispanağı yıkayıp iri doğrayın, soğanı ince doğrayın.

  2. Soğanı zeytinyağında yumuşatın, ıspanağı ekleyip söner sönmez tuzlayın.

  3. Ispanakta dört çukur açıp yumurtaları kırın.

  4. Kapağı kapatıp yumurta beyazı pişene kadar 5–6 dakika pişirin.

  5. Üzerine yoğurt ve pul biber ekleyip sıcak servis edin.

Bu tarif planınıza nasıl yerleşir? Randevuda konuşalım

Başka tarifler